8 March – World Women Day

तिथि अनुसार आहार-विहार एवं आचार संहिता प्रतिपदा को कूष्मांड (कुम्हड़ा, पेठा) न खायें, क्योंकि यह धन का नाश करने वाला है। द्विताया को बृहती (छोटा बैंगन या कटेहरी) खाना निषिद्ध है। तृतिया को परवल खाने से शत्रुओं की वृद्धि होती Read more…

स्वास्थ्य का दुश्मन विरुद्ध आहार जो पदार्थ रस-रक्तादि धातुओं के विरुद्ध गुणधर्मवाले व वात-पित्त-कफ इन त्रिदोषों को प्रकुपित करने वाले है, उनके सेवन से रोगों की उत्पत्ति होती है। आयुर्वेद में आहार की विरुद्धता के 18 प्रकार बताये गये हैं। Read more…

मिल का आटा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक आजकल बड़ी-बड़ी मिलों से बनकर आने वाले आटे का उपयोग अधिक होता है किंतु यह आटा खाने वाले के स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाता है । मिलों के आटे की अपेक्षा घरेलू मशीनों का Read more…

स्वास्थ्यवर्धक चोकरयुक्त आटा प्रायः लोग खाना बनाते समय आटे को छानकर चोकर फेंक देते हैं लेकिन उन्हें यह पता नहीं कि चोकर फेंककर उन्होंने आटे के सारे रेशे (फाईबर्स) फेंक दिये हैं। चोकर स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है। चोकर Read more…

भोजन-पात्र विवेक क्यों है जरुरी भोजन को शुद्ध, पौष्टिक, हितकर व सात्त्विक बनाने के लिए हम जितना ध्यान देते हैं उतना ही ध्यान हमें भोजन बनाने के बर्तनों पर देना भी आवश्यक है। भोजन जिन बर्तनों में पकाया जाता है Read more…